ダイエット[720日目]「いい夫婦の日」の翌日／嵐・木村カエラ・水樹奈々らが初出場 紅白歌合戦／化粧前後が違いすぎ！彼の前ですっぴんになれません。
←レコーディングダイエットランキング参加中！応援いつも感謝しています！！ありがとうございます！！今日の札幌は雨のち晴れって感じかな。今朝の体重は500g減って66.1kg（40.9kg減、あと1.1kg）体脂肪率は0.1％増えて13.9％65キロ台復帰はならなかったけど、久し振りにここまで減ってくれたね。土日の晩酌時に気をつけて食べたことが報われたようで嬉しい鍊やっぱ、いつも食べ過ぎなんだろうな～。土日の夕食、感覚的には腹六分って...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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