トップ > 女性に人気トップ > ダイエット[841日目]たい焼き２匹？２個？２尾？／登坂淳一アナが大活躍！NHK北海道の新年度番組ラインナップ発表／横浜・内川とフジ長野アナが婚姻届 出会いの記念日に／ロシア人低寿命の最大要因は「ウォッカ」
ダイエット[841日目]たい焼き２匹？２個？２尾？／登坂淳一アナが大活躍！NHK北海道の新年度番組ラインナップ発表／横浜・内川とフジ長野アナが婚姻届 出会いの記念日に／ロシア人低寿命の最大要因は「ウォッカ」
レコーディングダイエット今日の札幌はいい天気ー鍊太陽が出ると気持ち良いね。今朝の体重は200g減って66.5kg（40.5kg減、あと3.5kg）体脂肪率は0.6％増えて14.2％少しずつ減ってるけど、このようになかなか戻らないとバカ食いしたことを後悔する気持ちが大きくなってくるね。でも、食べてしまったものはしょうがない。気にしない、気にしない。後悔はしなくていいけど、反省はするようにしないとね。やってしまったことはしょうがないけ...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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