ダイエット[872日目]ミヤネ屋おにぎり／巨人・木村コーチの長男が始球式 東京ドームで追悼試合／女子プロ野球リーグが開幕＝関西2球団、「歴史に残る日」
レコーディングダイエット今日の札幌は曇り一時小雨かな？少し肌寒い感じだった。今朝の体重は300g減って64.4kg（42.6kg減、あと1.4kg）で新記録（100g更新）廬烈体脂肪率は0.8％減って12.5％昨日の体重はいい感じだったので、今朝は初の６３キロ台突入も有り得るかも？なんて少し期待していたけど、ベスト記録から100g減っただけでした。でも、６４キロ前半に突入で記録更新！しかーーーし・・・今日は母の誕生日...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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