ダイエット[886日目]一日千春の「おはぎ」／ダルビッシュ・岩隈、エース対決／羽生３連勝、名人戦／芸能人交通事故多発の原因／母親になるのに適した国は？
レコーディングダイエット今日の札幌は小雨が一日中降ってた感じかな？気温も低し。今朝の体重は200g減って65.1kg（41.9kg減、あと2.1kg）体脂肪率は0.5％減って12.8％やはり６４キロ台には戻らず蓮でも少しずつ減ってるし、体脂肪率も１２％台に戻ったね。月平均６４キロ台の目標を達成するぞ！そして、今日は待ちに待った「おはぎ」の日鍊鍊鍊先週からだったでしょうか、今週だったでしょうか、「おはぎを食...
レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエットの人気記事ベスト５
「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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