ダイエット[887日目]花畑牧場のカチョカヴァロ食べた♪
レコーディングダイエット今日の札幌は晴れでも気温は１０℃を少し超えたくらいだったのかな？それでも太陽や青空は気持ちいい。桜も五分咲きくらいかな？今朝の体重は100g減って65.0kg（42.0kg減、あと2.0kg）体脂肪率は0.3％増えて13.1％昨日はおはぎ４個、ベコ餅２個、ザクリッチ２個、薄皮たい焼きなどを食べたので、今朝は体重の大幅増を覚悟していたんだけど、100グラム減でした～。と言っても、いつものように缶コーヒーやコーラを飲んだから利尿作用で水分が...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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