ダイエット[887日目]花畑牧場のカチョカヴァロ食べた♪
レコーディング・ダイエット実践中~40男最後?のダイエット
レコーディングダイエット今日の札幌は晴れでも気温は10℃を少し超えたくらいだったのかな?それでも太陽や青空は気持ちいい。桜も五分咲きくらいかな?今朝の体重は100g減って65.0kg(42.0kg減、あと2.0kg)体脂肪率は0.3%増えて13.1%昨日はおはぎ4個、ベコ餅2個、ザクリッチ2個、薄皮たい焼きなどを食べたので、今朝は体重の大幅増を覚悟していたんだけど、100グラム減でした~。と言っても、いつものように缶コーヒーやコーラを飲んだから利尿作用で水分が...
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