ダイエット[889日目]軌道修正／ナッツ類にコレステロールを下げる効果／福永洋一、事故から３１年…天才騎手に大歓声／モーツァルト聴いても頭は良くならない!?
レコーディングダイエット今日も札幌は晴れたけど寒かった。風が強かったし。毎年楽しみな近所の桜。今朝写真を撮影しに行ったけど、満開の前なのか後なのか。いつもより物足りない感じ。明日から雨で寒くなるから、散ってしまうのかも。頑張れ～！今朝の体重は100g減って65.3kg（41.7kg減、あと2.3kg）体脂肪率は0.1％増えて13.5％昨夜の就寝直前体重からすると、今朝は増えているかと思っていたのだけど、わずかながら減っていた。ラッキーでも今日も間食しちゃった&...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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