ダイエット[893日目]杏子デートで大爆食！／森本貴幸、マンＵ？／ソメイヨシノ満開
レコーディングダイエット今日の札幌はいい天気やっと暖かくなったよ連今朝の体重は増減なく64.9kg（42.1kg減、あと1.9kg）体脂肪率は0.4％減って13.4％今朝もなんとか６４キロ台をキープ！しか～し、今日は先週よりも大爆食念念念昼に大爆食してお腹いっぱいなので、夕食の量がわからず、しっかり完食したらお腹がキツイ、キツイ（笑）先週、おはぎ祭りで食べ過ぎたときに、「来週は気をつけよう...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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