ダイエット[894日目]久し振りの胸焼け
レコーディングダイエット今日の札幌も晴れて青空。風が強かったので桜吹雪が舞い、寂しいけどとてもキレイでした。今朝の体重は600g増えて65.5kg（41.5kg減、あと2.5kg）体脂肪率は0.1％増えて13.5％昨日の大爆食があるから体重増は当然だね。昨日の夜は、久し振りに胸焼けがすごかったー。温泉旅行で夜と朝のバイキングをたらふく食べたときでも胸焼けしなかったような気がするんだけど、昨日の夜は昔を思い出させるような胸焼け念すっかり忘れていたけど、昔は食後に必...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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