ダイエット[895日目]分子生物学的ダイエット／バルセロナが2連覇、得点王はメッシ／木村拓也コーチ、四十九日法要
レコーディングダイエット今日の札幌は晴れ。気温も24.9℃まで上がり、暑いくらいでした。明日も同じくらい暑くなりそうだけど、明日がピークみたい。今朝の体重は500g増えて66.0kg（41.0kg減、あと3.0kg）体脂肪率は0.5％増えて14.0％土曜日のあんぱん祭りと、昨日の昼夜も食べ過ぎた感じだったことで、今朝はなんと６６キロ台。それに、４月１日以来の体脂肪率１４％台！１回のドカ食いなら大丈夫なことがあるけど、２日続けるとすぐには戻らないね。それに肉は消...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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