ダイエット[896日目]（１）１日４５００キロ・カロリーで体重１７２キロ／把瑠都vs琴欧洲、まさに大一番
レコーディングダイエット今日の札幌も気温が上昇連でも爽やかな空気。札幌に来ていたユーミンもそう言ってました。夕方は風がヒンヤリしてきたよ。今朝の体重は増減なく66.0kg（41.0kg減、あと3.0kg）体脂肪率は1.0％減って13.0％おお！ドカ食いで一時的に増えた体重が今日になっても減らないなんて！！やっぱり食べ過ぎが２日続くとすぐには落ちないね。と言いながら今日も間食とかをしたので、夕食の玄米を抜くことにしました。何だか土曜日のあんぱん祭りで刺激された食欲...
レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエットの人気記事ベスト５
【PR】
水戸市にあります御茶園通り歯科クリニックでは、できるだけ削らない・抜かない・痛くないことを大切にし、心地よい・安心・清潔な治療が受けられる歯科医院を目指しています。水戸 歯科
マザーズバッグのネット通販 | INTERMODE KAWABE ONLINE SHOP
「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
▼このページのリンクバナーです。以下のソースをお使い下さい。
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |