ダイエット[900日目]またやってもうた／（４）性格別の指導で長続き／日本代表龍馬像背に／金星探査機「あかつき」打ち上げ成功

レコーディングダイエット今日の札幌は晴れていい天気。外に出ると暑いくらいでした。今朝の体重は200g減って65.2kg（41.8kg減、あと2.2kg）体脂肪率は増減なく13.1％今日はまた、待ちに待った土曜日鍊今日の昼食も楽しいデートを前々から計画していましたから。今日のデートは、セブンイレブンの「極上ロール」！ローソンのプレミアムチョコロールケーキを３度、ロールケーキを１回食べていたのですが、セブンイレブンが出した「極上ロール」も食べ比べてみたかったので、２...

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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール

マカロンさん

レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！

いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。

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