ダイエット[901日目]宇治抹茶＆月島もんじゃ焼き／【オークス】ＧＩ史上初の同着！アパパネ２冠、サンテミリオンＧＩ初制覇／魁皇が通算１０００勝
レコーディングダイエット今日の札幌は風が強かったけど、晴れていい天気。快晴だった。気持ちいいね～。でも、明日から３日間は雨みたいだね。今朝の体重は300g減って64.9kg（42.1kg減、あと1.9kg）体脂肪率は0.3％減って12.8％昨日の昼に菓子パンを食べ過ぎたのに体重が減っているということは、いつもと同じでコーラとコーヒーの利尿作用なのかな？食べ過ぎたのに体重が減ってくれるのは嬉しいけどね。今日の昼食は自分で手作りランチと言っても、サンドイッチだから...
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」のプロフィール
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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